Ganti Bahasa:


Close
Bagaimana cara mengobati obesitas?
  • Obesitas:Pencegahan & Pengobatan

    Obesitas:
    Pencegahan & Pengobatan

    Apa itu Obesitas?

    Bagaimana cara mengobati obesitas?

    Obesitas telah menjadi masalah yang agak serius bagi kebanyakan orang di seluruh dunia. Bagaimana cara mengobati obesitas dan mencegah masalah kesehatan?

  • Temukan Perawatan!

    Temukan Perawatan!

    Studi klinis mengkonfirmasinya:

    Anda bisa mengobati obesitas!

    Anda bisa menurunkan berat badan!

    Anda dapat meningkatkan kesehatan Anda!

Apakah Anda menderita obesitas?
Menurut beberapa statistik terbaru, hingga 2,1 MILIAR orang saat ini kelebihan berat badan, yang berarti bahwa sepertiga dari populasi global kita kelebihan berat badan.
Perlakukan sekarang!

Apa itu Obesitas?

Obesitas telah meningkat secara substansial di seluruh dunia di antara anak-anak dan remaja. Perkembangan ini berarti bahwa lebih penting daripada sebelumnya untuk mengetahui cara mengobati obesitas, yang menyebabkan banyak orang menginginkan pengobatan alami untuk obesitas.

Kegemukan atau obesitas?

  • Apa itu Obesitas?
  • Apa itu Obesitas?
  • Apa itu Obesitas?

Terlepas dari kenyataan bahwa beberapa orang menggunakan kata-kata secara bergantian, ada perbedaan antara obesitas dan kelebihan berat badan. Mereka didefinisikan sebagai akumulasi lemak yang berlebihan atau abnormal. Sementara itu, BMI (indeks massa tubuh) adalah indeks sederhana yang mempertimbangkan berat dan tinggi badan kita. Kita sering menggunakan ini untuk menentukan obesitas atau kelebihan berat badan pada orang dewasa.

Jika Anda ingin menghitung BMI Anda, Anda mengambil berat badan Anda dalam kilogram dan membaginya dengan kuadrat tinggi badan Anda dalam meter. Ini akan memberi Anda BMI Anda. Meskipun mungkin bukan metode yang paling akurat untuk menentukan apakah seseorang kelebihan berat badan atau tidak, itu memberi Anda perkiraan yang dapat Anda gunakan apakah Anda berada di jalan yang benar.

Seperti yang telah disebutkan, Anda tidak dapat secara akurat mengukur lemak tubuh dengan BMI Anda. Namun, itu memberi Anda perkiraan bagus yang dapat Anda andalkan. Kebanyakan pria dan wanita dewasa dapat mengandalkan BMI mereka untuk penilaian yang cukup akurat.

Jika Anda kelebihan berat badan, itu berarti Anda memiliki berat badan lebih dari apa yang dianggap sehat atau normal untuk usia dan tubuh Anda. Jika Anda mengalami obesitas (menderita obesitas), itu berarti Anda memiliki BMI lebih dari 30. Sementara orang yang kelebihan berat badan memang memiliki terlalu banyak berat badan untuk dibawa-bawa, itu tidak berarti bahwa mereka memiliki akumulasi lemak berlebih.

Makan berlebihan (makan terlalu banyak kalori dalam sehari) bukan satu-satunya alasan seseorang akhirnya kelebihan berat badan. Alasan lain termasuk gangguan makan, gangguan metabolisme, dan gaya hidup tanpa olahraga.

Faktor Risiko Obesitas

Beberapa orang beranggapan bahwa obesitas atau kelebihan berat badan hanyalah masalah kosmetik - tetapi mereka tidak bisa lebih salah. Ada sejumlah kondisi kesehatan serius yang mungkin menyebabkan Anda masalah ketika Anda berjuang dengan obesitas. Ini adalah beberapa risiko yang berbeda:

Tekanan Darah Tinggi

Tekanan Darah Tinggi

Jika Anda kelebihan berat badan atau obesitas, Anda memiliki kesempatan yang jauh lebih tinggi mengalami masalah dengan tekanan darah tinggi. Hal ini dapat merusak tubuh Anda dalam beberapa cara yang berbeda. Tekanan darah mengacu pada kekuatan yang mendorong darah kita ke dinding arteri (setiap kali jantung kita memompa).

Stroke

Stroke

Ketika BMI Anda meningkat, risiko stroke juga meningkat. Penumpukan plak di arteri kita dapat menyebabkan bekuan darah. Jika bekuan darah cukup dekat dengan otak, dapat menyebabkan stroke karena kekurangan oksigen dan darah. Ini adalah masalah serius yang tidak boleh diabaikan.

Apnea Tidur

Apnea Tidur

Jika Anda memiliki lebih banyak lemak yang tersimpan di sekitar leher, itu bisa membuat sulit bernapas, karena Anda mempersempit saluran udara Anda. Ini adalah gangguan umum di mana orang tersebut memiliki napas dangkal saat mereka tidur atau memiliki jeda aktual dalam pernapasan mereka. Berjuang dengan sleep apnea akan menempatkan ketegangan yang luar biasa pada jantung Anda.

Osteoarthritis

Osteoarthritis

Masalah sendi yang umum ini mempengaruhi punggung bawah, pinggul, dan lutut. Ini berarti bahwa jaringan yang pernah melindungi sendi perlahan-lahan merobek. Ada lebih banyak keausan pada sendi dengan kelebihan berat badan. Ini juga akan memberi tekanan lebih pada persendian, yang menyebabkan rasa sakit saat Anda bergerak atau berolahraga.

Diabetes Tipe 2

Diabetes Tipe 2

Diabetes berarti kadar gula darah (glukosa darah) terlalu tinggi. Ini berarti bahwa seiring waktu, tubuh tidak menghasilkan cukup insulin untuk mengontrol kadar gula darah kita. Diabetes adalah masalah serius yang dapat menyebabkan kebutaan, penyakit ginjal, stroke, PJK, atau bahkan kematian dini.

Penyakit Jantung Koroner

Penyakit Jantung Koroner

Risiko kita untuk penyakit jantung koroner (PJK) meningkat ketika indeks massa tubuh kita meningkat. Ini akan mengurangi aliran darah ke otot jantung dan mempersempit atau memblokir arteri koroner. Hal ini dapat menyebabkan serangan jantung atau angina. Hal ini juga dapat menyebabkan gagal jantung, yang berarti bahwa jantung tidak dapat memenuhi kebutuhan tubuh akan darah di jantung.

Apakah Anda menderita obesitas?
Jika Anda kelebihan berat badan, itu berarti Anda melebihi berat badan yang dianggap khas untuk tinggi badan, jenis kelamin, dan usia Anda. Itu tidak berarti bahwa Anda membawa kelebihan lemak. Hal ini dimungkinkan untuk kelebihan berat badan dan tidak obesitas (beberapa contoh menjadi binaragawan dan atlet).
Perlakukan sekarang!

Penyebab Obesitas

Obesitas biasanya bukan masalah tunggal yang dapat diselesaikan, seringkali itu adalah kombinasi dari faktor-faktor yang menyebabkan masalah ini. Ini adalah beberapa alasan paling umum bahwa orang berjuang dengan obesitas:

Gaya Hidup Tidak Aktif

Jika Anda tidak banyak bergerak, jika Anda tidak aktif, Anda tidak akan membakar banyak kalori sepanjang hari. Terutama jika Anda memiliki gaya hidup yang tidak banyak bergerak, agak mudah untuk mengonsumsi lebih banyak kalori daripada yang Anda gunakan.

Kekurangan energi

Jika Anda berjuang dengan masalah medis yang menyebabkan kekurangan energi dan membuat bergerak sulit (yang mungkin jika Anda berjuang dengan obesitas) itu membuatnya lebih buruk untuk tetap aktif. Ini sering merupakan lingkaran setan yang menjadi sulit untuk melarikan diri.

Genetika

Anda mungkin pernah mendengar alasan bahwa genetika adalah satu-satunya penyebab obesitas – yang tidak benar. Namun, genetika ini memang berperan dalam obesitas. Misalnya, mereka menentukan di mana lemak kita didistribusikan dan berapa banyak lemak tubuh yang disimpan tubuh kita. Genetika kita juga merupakan komponen penting dalam hal seberapa mudah tubuh kita mengakses kalori saat kita berolahraga. Meskipun bukan satu-satunya faktor, genetika memang berperan dalam obesitas.

Kondisi Kesehatan dan Penyakit

Penyakit atau kondisi kesehatan tertentu dapat membuat lebih sulit untuk menurunkan berat badan. Tidak hanya menurunkan berat badan menjadi tantangan, tetapi juga bisa berarti bahwa Anda tidak dapat tetap aktif seperti biasanya. Ini berarti bahwa penurunan berat badan menjadi tantangan dan obesitas menjadi masalah nyata. Kondisi seperti hipotiroidisme, resistensi insulin, sindrom ovarium polikistik, dan sindrom Cushing juga dapat menyebabkan obesitas.

Faktor emosional

Studi menunjukkan bahwa beberapa orang mungkin makan lebih banyak daripada ketika dipengaruhi oleh gangguan emosional seperti pesta makan, kecemasan, atau depresi. Penyebab gangguan psikologis ini sering kelebihan berat badan dan obesitas. Faktor-faktor lain mungkin termasuk kebosanan, kemarahan, keputusasaan, atau depresi.

Efek samping obat-obatan

Ada sejumlah obat yang berbeda yang dapat menyebabkan penambahan berat badan. Ini termasuk kortikosteroid tertentu, kontrasepsi oral, obat diabetes, antikonvulsan, dan antidepresan.

Untungnya, ilmu kedokteran menemukan metode untuk mengobati obesitas dan membantu pria dan wanita menurunkan berat badan.

Bagaimana Mencegah Obesitas?

Hal ini dimungkinkan untuk mencegah obesitas, terutama dengan membuat beberapa perubahan dalam hidup Anda yang akan pergi jauh ke arah membuat perbedaan. Kami ingin fokus pada sejumlah cara berbeda agar Anda dapat membuat perubahan yang sehat:

1

Diet Sehat

Dengan membuat pilihan makanan sehat, adalah mungkin untuk menjaga asupan kalori Anda turun. Anda harus fokus pada energi IN versus energi OUT. Anda juga harus menyadari ukuran porsi, terutama saat berbelanja di supermarket atau makan di restoran. Mengurangi ukuran porsi Anda akan menyebabkan penurunan risiko obesitas.

2

Gaya Hidup Aktif

Meskipun olahraga tidak dapat menebus pilihan diet yang buruk, tentu membantu jika Anda ingin mencegah masalah dengan obesitas. Anda ingin memastikan bahwa Anda mendapatkan setidaknya 30 menit latihan kardiovaskular per hari. Tidak masalah apa yang Anda lakukan untuk tetap aktif, selama Anda aktif.

3

Mengurangi atau menghindari stres

Ada korelasi antara stres dan obesitas. Dengan memastikan bahwa Anda menghindari stres atau mengurangi stres jika memungkinkan, Anda dapat mengurangi masalah dengan obesitas. Untungnya, olahraga ringan melepaskan endorfin, yang berarti bahwa Anda tidak hanya bekerja untuk mengurangi obesitas, tetapi juga mengurangi tingkat stres Anda.

4

Berhenti Merokok dan Mengurangi Asupan Alkohol

Kedua faktor ini memiliki dampak negatif ketika datang ke berat badan Anda. Terutama minum alkohol berarti bahwa Anda mengambil kalori kosong (kalori yang tidak menyediakan tubuh Anda dengan energi atau nutrisi).

5
Cobalah Pengobatan Alami untuk Obesitas
Ada pilihan alami yang dapat Anda gunakan untuk mengurangi masalah dengan obesitas.
Ketika Anda memastikan bahwa Anda memiliki pilihan alami, Anda tahu bahwa Anda tidak menggunakan produk berbahaya.
Ini akan jauh lebih bermanfaat bagi orang-orang dalam jangka panjang.

Bagaimana cara mengobati obesitas?

Ada banyak cara berbeda yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi masalah obesitas, membuatnya lebih penting daripada sebelumnya untuk menemukan pengobatan alami untuk obesitas. Jika Anda ingin menjaga perubahan dengan penurunan berat badan, Anda memerlukan metode alami dan aman untuk menurunkan berat badan. Kunci lain untuk menurunkan berat badan adalah tetap berpegang pada rencana penurunan berat badan Anda. Konsistensi sering menjadi salah satu aspek terpenting dalam menurunkan berat badan dan menjaga berat badan. Kami akan membahas berbagai cara yang Anda dapat mengobati masalah obesitas.

Diet

Diet

Jika Anda ingin menurunkan berat badan, diet yang baik sangat penting. Tidak peduli berapa banyak Anda berolahraga sepanjang hari, Anda tidak akan menurunkan berat badan jika Anda terus-menerus mengambil lebih banyak kalori daripada yang biasanya dibutuhkan tubuh Anda. Namun, diet yang baik seringkali tidak akan cukup untuk menyelesaikan perjuangan dengan obesitas.

Itulah sebabnya kami tentu menganjurkan diet yang baik, tetapi kami juga ingin membuatnya sangat jelas bahwa diet Anda perlu menjadi komponen penting dari strategi penurunan berat badan secara keseluruhan yang baik.

Konsep paling penting yang harus Anda pertimbangkan adalah kenyataan bahwa Anda membandingkan kalori Anda (artinya berapa banyak kalori yang Anda konsumsi) versus kalori yang keluar (kalori yang dibutuhkan tubuh Anda setiap hari untuk fungsi dasar dan latihan fisik). Jika Anda makan terlalu banyak kalori, itu akan menyebabkan kelebihan berat badan.

Efektivitas

Keamanan

Keterjangkauan

Latihan

Latihan

Sama seperti diet, olahraga merupakan komponen penting untuk menurunkan berat badan dan belajar bagaimana mengobati obesitas. Masalah dengan olahraga adalah bahwa banyak orang sering menyerah pada rencana latihan mereka sebelum mereka melihat hasil nyata. Beberapa kilogram pertama sering terbang, tetapi setelah itu orang-orang mencapai dataran tinggi. Ini berarti bahwa dengan intensitas dan olahraga yang sama seperti sebelumnya, orang tidak dapat menurunkan berat badan lagi untuk sementara waktu.

Jika Anda ingin menurunkan semua kelebihan berat badan, olahraga saja sering membutuhkan waktu berbulan-bulan, bahkan bertahun-tahun sebelum menunjukkan kemajuan nyata. Olahraga terbukti berhasil, tetapi jika Anda berhasil menggabungkannya dengan diet Anda dan pengobatan alami lain untuk obesitas, itu akan menawarkan beberapa manfaat baik yang dapat Anda andalkan.

Selain masalah dengan motivasi, mereka yang berjuang dengan kelebihan berat badan mungkin juga merasa sangat sulit untuk berolahraga pada awalnya. Rasa sakit dan ketidaknyamanan adalah kemungkinan yang sangat nyata bagi mereka yang membawa banyak kelebihan berat badan.

Efektivitas

Keamanan

Keterjangkauan

Obat Resep

Obat Resep

Ada sejumlah obat yang berbeda yang tersedia untuk pengobatan obesitas, dan tidak satupun dari mereka tanpa efek samping. Jika Anda serius ingin menurunkan berat badan, obat resep mungkin benar-benar lebih berbahaya daripada baik.

Itu tidak berarti bahwa itu tidak bekerja, karena resep ini pasti bekerja ketika datang untuk menurunkan berat badan. Namun, karena efek termogenik dan efek samping lainnya, bisa sangat berbahaya untuk minum obat jenis ini.

Masalah dengan serangan jantung dan stroke tidak jarang terjadi dengan jenis obat ini. Itu tidak terdengar seperti cara yang sangat sehat untuk menurunkan berat badan. Banyak obat bebas yang dapat Anda beli di GNC lokal Anda mungkin lebih buruk - mengandung komponen berbahaya atau tidak memiliki efek nyata apa pun. Meskipun obat-obatan ini mungkin bekerja, kami menyarankan agar ini diabaikan sampai tidak ada alternatif lain yang nyata.

Efektivitas

Keamanan

Keterjangkauan

Sedot lemak dan operasi banding lambung

Sedot lemak dan operasi banding lambung

Jika Anda ingin menurunkan berat badan dengan cara mudah, jenis operasi ini adalah lambang dari itu. Masalah pertama dengan jenis operasi ini adalah risiko – karena operasi ini sangat berisiko. Risiko efek samping sangat tinggi, yang bisa berbahaya dan bahkan mengancam jiwa. Sekarang kami tidak akan menyarankan bahwa setiap orang yang memilih jenis operasi ini akan mengalami efek samping negatif, tetapi pencarian Google cepat akan memberi tahu Anda banyak hal tentang seberapa sering itu benar-benar terjadi.

Masalah lain bagi banyak orang adalah biaya yang terkait dengan operasi. Karena asuransi TIDAK mencakup jenis perawatan ini, biaya tambahan cukup untuk mencegah kebanyakan orang ingin mendapatkan operasi. Karena ada begitu banyak pilihan lain yang sama-sama (jika tidak lebih) efektif, mudah untuk melihat mengapa orang ingin menghindari jenis operasi ini.

Efektivitas

Keamanan

Keterjangkauan

Pengobatan alami pil

Pengobatan alami pil

Kita sudah tahu tentang pengobatan alami untuk obesitas, pada kenyataannya, kita sudah tahu tentang mereka selama berabad-abad. Ada banyak herbal, vitamin, dan mineral yang berbeda yang semuanya memiliki efek positif pada obesitas. Karena Anda menggunakan pilihan pengobatan alami, itu berarti bahwa Anda kehilangan berat badan tanpa efek samping yang nyata. Terutama jika Anda membandingkannya dengan alternatif lain, itu terdengar seperti alternatif yang sangat sehat.

Penting untuk dipahami bahwa ini mungkin bekerja sedikit lebih lambat daripada obat resep misalnya, tetapi itu hanya berarti Anda harus meluangkan waktu untuk membiarkannya bekerja. Terutama jika Anda melihat hasilnya, Anda akan menemukan bahwa mereka tidak hanya aman, tetapi juga permanen. Ini karena efek jangka panjang berarti Anda dapat membuat perubahan dalam gaya hidup Anda. Ini penting jika Anda ingin membuat perubahan dalam jangka panjang.

Efektivitas

Keamanan

Keterjangkauan


Pesan sekarang
Menurut studi ilmiah:
Produk alami adalah yang paling efektif dalam pencegahan dan pengobatan obesitas dan semua kondisi kesehatan terkait.
Ini adalah metode yang paling terjangkau dan aman untuk mengobati obesitas dengan tingkat keberhasilan lebih dari 95%.


Baca lebih lanjut tentang pengobatan alami untuk obesitas

Studi Klinis

Studi klinis yang luas telah membuktikan kemampuan pengobatan alami untuk obesitas untuk menurunkan berat badan. Ini tidak berarti bahwa Anda akan melihat hasil mengejutkan yang mungkin Anda harapkan dari "pil penurunan berat badan ajaib" (yang tidak memenuhi janji mereka).

Namun, penelitian mengungkapkan bahwa Anda akan menurunkan berat badan secara bertahap dengan sejumlah pilihan pengobatan alami yang berbeda. Tidak hanya banyak peserta kehilangan lemak tubuh (lebih dari 15 persen dari persentase lemak tubuh mereka) dan sekitar 7 persen dari total berat badan mereka.

Terutama ketika Anda membandingkannya dengan diet dan olahraga tradisional, Anda akan mulai melihat bahwa pilihan pengobatan alami adalah cara yang bagus untuk mengatasi obesitas dan mengatasi masalah tersebut.

Studi Klinis
Menurunkan Berat Badan dan Mengobati Obesitas dalam 20 hari!

Copyright © 2016 - 2025 No-Obesity.com. Seluruh hak cipta.